Я уже много раз рассказывала, что пью воду со всевозможными фруктами, но больше всего я люблю с лимоном. Практика питья воды с лимоном берёт своё начало в традиционной китайской медицине. Лимоны - это шикарный продукт, который содержит большое количество питательных веществ, таких как витамин С, магний, калий и кальций.
Какие преимущества?
Повышает иммунитет: из-за того, что лимоны богаты витамином С, лимонная вода укрепляет иммунную систему и помогает предотвращает болезни.
Помогает пищеварительной системе. Лимонная вода помогает печени производить желчь, которая переваривает жиры для облегчения поглощения и ликвидации.
Чистая кожа. Вода с лимоном эффективно очищает кишечник от вредных отходов и токсинов так, что при регулярном потреблении, ваша кожа будет здоровой.
Я, например, пью такую воды у течении дня. Но масса моих знакомых, которые говорят, что оч круто пить воду с лимоном утром. В отличии от кофе, кстати которое я не пью, который пробуждает, но обезвоживает ваш организм, вода с лимоном бодрит и насыщает ваш организм влагой. Так же выпитая вода натощак стимулирует работу кишечника.
Комментариев нет:
Отправить комментарий